Ekspres-motivacije, sabrane u ovoj knjizi, odlikuju se relativno malim obimom i zato idealno odgovaraju za usvajanje i pamćenje. Lekovite motivacije sabrane u ovoj knjizi obuhvataju širok spektar oboljenja i problema koje leče i najveći broj njih ravnopravno mogu koristiti oba pola, bez obzira na sam naziv knjige. U njoj su izložene motivacije za rešavanje mnogih problema između kojih su visok krvni pritisak, zujanje u ušima, psorijaza, dijabetes, reumatizam, hemoroidi... Takođe mnoge motivacije su posvećene jačanju i podmlađivanju organizma kao i pojedinih organa, a veliki broj njih je usmeren ka povećanju životne energije i postizanju mira, staloženosti i psihofizičke uravnoteženosti.