Na iskustvima o hrani XX veka naučite kako da se pravilno hranite u XXI veku. Džudi Mejzel je najpoznatiji američki nutricionista. U ovoj knjizi su sadržana sva njena najnovija iskustva o pravilnoj ishrani. Knjiga je pokušaj da se na razumljiv način odgovori svim izazovima koje pred nas stavlja hrana i isprave neke od zabluda o hrani. Poseban deo knjige posvećen je najpoznatijim dijetama Beverli Hilsa. Da biste stigli do željene težine, ne morate se mučiti. Za trideset pet dana možete izgubiti 15 kilograma, korak po korak, primenjujući najnoviju Beverli Hils dijetu.