Pri izučavanju povezanosti disanja s manifestacijama različitih životnih funkcija utvrđeno je, da udisaj, izdisaj i zadržavanje disanja bitno utiču na njih, tako da se promenom načina disanja mogu regulisati mnogi procesi u organizmu. Vaše zdravlje je u vašim rukama. Knjiga sadrži iscrpne podatke o različitim metodima disanja. Postepeno i detaljno izlaganje materijalu knjige omogućava vam da samostalno savladate tehniku disanja, da je stalno usavršavate i da je primenjujete pri lečenju različitih oboljenja.