Knjige alternativne medicine

VAŠE TELO: DIJETA I ZDRAVA ISHRANA
Držanje dijete može uspeti – zaista uspeti – jedino ako konzumiranje hrane postane jednostavan, automatizovan proces, zahvaljujući kome ćete se osećati kao da niste na dijeti. U svom prepoznatljivom, zabavnom stilu, doktori Rojzen i Oz uče vas o telu – kako i zašto ono pohranjuje kalorije, sagoreva masti i reaguje na hranu kojom ga punite. Najzad, pružaju vam predlog ishrane i savete koji će vam pomoći da obim svog struka smanjite pet centimetara za dve nedelje. Sledeći akcioni plan izložen u knjizi Vaše telo – dijeta i zdrava ishrana, vi ćete: • proveriti svoja znanja o ishrani, • naučiti da upravljate elegantnim sistemom koji kontroliše nivo masti u telu, • prestati da budete gladni, • zauvek izbeći pojavljivanje jo-jo efekta, • osećati se bolje, izgledati bolje i živeti zdravijim životom. "U još jednom jako uzbudljivom putovanju kroz telo, autorski tim knjige Vaše telo – dijeta i zdrava ishrana govori o ishrani i metabolizmu. Rojzen i Oz su uspeli da gomilu podataka spakuju u zanimljive ’porcije’, koje su servirane u vidu testova, ’činjenica’ i ’rušenja mitova’. Zajedno sa planom vežbanja, planom ishrane i receptima, kao i četrnaestodnevnom dijetom, ova knjiga pruža čitaocima jedinstvenu priliku da nauče kako da izmršave i da to praktično primene." - Publishers weekly
Autor: dr Majkl F. Rojzen
Izdavač: Čarobna knjiga
ISBN: 978-86-7702-061-3
Broj strana: 370
Povez: broširan
Cena: 788,00 din.