Najpopularnija knjiga o zdravoj ishrani u novom milenijumu! 5,5 miliona prodatih primeraka! Artur Agatston, doktor kardiologije, godinama je molio svoje pacijente da izmršave za dobrobit njihovog srca, ali svaka dijeta je bila ili suviše komplikovana za držanje ili suviše restriktivna. Neke od njih su bile stvarno opasne. Izgledalo je da niko ne može da izdrži režim ishrane koji je siromašan mastima duže vremena. A dijeta je beskorisna ako ne možete da je izdržite.

Fitnes superprogramom u tri faze sagoreva se više masti i kalorija! Godine 2003-će bestseler dr Artura Agatstona "Dijeta Južne obale" izmenio je način američke ishrane. Od tada su nebrojene studije pokazale da je nepravilno bazirati dijete ili samo na redukovanom unosu masti, ili samo na redukovanom unosu ugljenih hidrata. Stručnjaci se danas slažu da je izbor ugljenih hidrata iz povrća, voća i integralnih žitarica bogatih hranljivim materijama i vlaknima, kao i izbor dobrih nezasićenih masti, posnih izvora proteina i niskomasnih mlečnih proizvoda – što odgovara proverenim principima ishrane Dijete Južne obale – najbolji način za dostizanje željene telesne težine i dobrog zdravlja.

Dragoceni vodič pri izboru vitamina koji vama najviše odgovaraju! U ovoj knizi su prezentirani svi faktori iz domena ishrane koji direktno mogu da spreče, leče i rekonvalensciraju sve vrste poremećaja i oboljenja ali i činjenice koje su najbitnije za pravilno funkcionisanje svih organa unutar jednog živog organizma uz iscrpne podatke kako i na koji način isti deluju i gde se nalaze, što nije za potcenjivanje.

Za 11 minuta do savršene figure! Živimo u doba kada je održavanje telesne i radne sposobnosti postalo opšti problem. Mada nisu voljni da odvoje ni vreme ni novac za sistematsko bavljenje sportom, mnogi ljudi se brinu o svom izgledu i zdravstvenom stanju. Sistemi vežbi izneti u ovoj knjizi na najjednostavniji našin rešavaju problem.

Psihokibernetika - čuven, jednostavan, naučan i revolucionaran program za zdravlje i sreću. Postoji mnoštvo naučnih dokaza koji pokazuju da ljudski mozak i nervni sistem pri dostizanju ciljeva delaju svrhovito, u skladu s poznatim principima kibernetike. Što se tiče njihovog rada, mozak i nervni sistem predstavljaju čudesan i složen "ciljno usmeren mehanizam", neku vrstu ugrađenog upravljačkog sistema koji radi za vas kao "mehanizam uspeha" ili protiv vas kao "mehanizam neuspeha", u zavisnosti od toga kako vi kao operater njime upravljate i od ciljeva koje pred njega postavljate.