U knjizi su sabrana iskustva iz drevne i savremene medicine poznatih naučnika, lekara i narodnih lekara koji u prirodi i načinu života ljudi pronalaze lekove za mnoge bolesti, ali i mogućnost da do duboke starosti očuvaju vedar duh i krepko zdravlje. Čitalac može da sazna kojim postupcima i metodama je najbolje osloboditi organizam opasnih otrova koje svakodnevno unosimo hranom, vodom za piće i vazduhom koji udišemo.

U proteklih 100 godina u našem životu se najviše izmenila ishrana. Pojavilo se mnogo rafiniranih i veštačkih produkata, koji ne mogu na pravi način da se prilagode evoluciono oformljenim mehanizmima za probavu i asimilicaju hrane. Na prvom mestu strada želudačno-crevni trakt, a zatim se patologija širi dalje. Zato je pravo zdravlje prava retkost...

Približno u 35-40. godini života počinju da se javljaju problemi sa kičmom. Kao posledica promena na njoj mogu se javiti: srčana slabost, glavobolje, šećerna bolest, loše varenje, zatvori, impotencija, bolovi u slabinama i krstima, osećaj težine u nogama i mnoga druga oboljenja. Vežbe i druge metode ozdravljenja koje su predložene u ovoj knjizi su jedinstveni pristup lečenja kičme bez lekova. Ovaj program će vam pomoći da kičmu vratite u njeno normalno stanje i da otklonite uzroke mnogih bolesti kako kičme tako i unutrašnjih organa izazvanih nepravilnim držanjem tela, slabim mišićima, lošim navikama, fizičkim povredama i nepravilnim načinom života.

Dosadio vam je višak kilograma, stalna napetost, bol u leđima, varirajući pritisak, neelestična kičma i brzo starenje? Po svom iskustvu došli ste do gorkog ubeđenja da čarobna pilula ne postoji. Želite da promenite svoj život na bolje? Želite poboljšati svoju ishranu, očistiti i podmladiti organizam? Želite naučiti upravljati svojom energijom i pravilno koristiti mumio, gladovanje, ili odmor od hrane, kombuha napitak? Imate li hormonski disbalans, probleme sa plodnošću? Želite li da postite na zdrav način?

Imate li problema sa migrenama i glavoboljama? Smučio Vam se varirajući pritisak i preterano reagovanje na promene vremena? Često imate probleme sa sinusima, kijavicom, prehladom i herpesom? Često osećate ukočenost u vratu, zamor očiju? Želite da očistite i podmladite kožu lica i vrata i da naučite da održavate kosu na zdrav način? Želite da se rešite peruti, da poboljšate vid i sluh, kao i da održavate higijenu usta na zdrav način?